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你是不是常常觉得不好意思,那么试试这5个小方法吧

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发表于 2020-8-14 13:31:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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如果总是觉得不好意思,有一天我们的人生也会变得不好意思了

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不好意思,23岁以前,我算是把它做到淋漓尽致了,做起来就跟吃饭睡觉一样,想都不用想。现在都很佩服自己,竟在这条路上坚持了那么多年。

放寒暑假回家时,偶尔会在舅妈家借宿,走的时候舅妈常常会留我吃早饭,但舅妈做的饭我一直吃不习惯,而且也有别的很想吃的食物。

可那时,我不知道如何拒绝,就只会说,“舅妈,不用了,您别麻烦了!”(结果舅妈还是做了)

现在:舅妈,谢谢啦,但我今天想出去买XXX吃。(舅妈也就不留我吃早饭了)

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上大学那会,室友小七在我还没和其他人熟识前,就已经占据了我的生活,干什么都拉着我,起初我以为她比其他舍友更需要我,也就一个劲地迁就她。

小七有赖床的习惯,早上的课常不能按时到,知道她不愿一个人去,尽管心里特别讨厌迟到,可从来都没开口说过,始终耐着性子等她。为了让她收拾好自己立刻就可以出发,我常常会先去打水或者买早点,事实上我并没有那么乐意总是帮她做这些。

偶尔我单独行动了,她就会不开心,过上几天又发在qq上发消息道歉,弄得我开始检讨自己,感觉不等她似乎是不对的。

后来,因大四的忙碌,误会越来越多,心里积攒的委屈也越来越多,毕业后我主动结束了这段友谊。

现在:如果朋友做的哪件事让我觉得勉强了,我一定会说出来,也绝不做让朋友觉得勉强的事。

其实友情、爱情都是如此的,如果想长久,一旦觉得相处得不舒服了,一定要坦诚说出来。很多时候,一段关系的结束,也就是一个不问,一个不说。如果那时候我懂得拒绝,和小七应该不会有那么多不愉快的回忆。

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毕业刚实习那会,工作上常常要找领导签字,我总纠结是提前发短信呢?还是打电话呢?因为始终不知道哪个合适,便选择去办公室找,其实这是最不靠谱的,因为领导经常出差。

后来,我终于鼓起勇气向领导表达了自己的纠结,发短信和打电话,哪个合适?

现在:感觉工作上很多问题,不要不好意思表达,大胆说出自己的想法,很多事也就迎刃而解了。

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爆了这么多糗事,还是言归正传,聊聊如何摆脱不好意思。

1.上网学习穿衣打扮

真心觉得这是改变害羞人群的第一步。学会了穿衣打扮,就会有更多的自信。

有些人认为,穿衣打扮是给别人看的,这个想法请从看了此文后,把它丢进垃圾桶。

穿衣打扮更多的是自我取悦,再不愿打扮的人,应该都有这样的体验,穿新衣服的那天,你的心情一定是美好的。倘若再得到别人的称赞,估计一整天都处于飘飘然。

试想想,假如在某个小店,邂逅了对你而言百分之百的ta,刚好那天你穿了最适合自己的那件衣服,说不定你就有勇气上前要个微信啦!

2.学会称赞别人

称赞不是阿谀奉承,一定要发自真心。比如,发现小A穿了一双新鞋,如果真的觉得很好看,千万不要吝啬表达。

3.多看看心理学相关书籍

了解一些心理学理论可以帮助人健全三观,改善人际关系,还能够让人更加客观的认识自己,从而成长的更好。

4.发展兴趣爱好

跑步、跳舞、画画、养花、烧菜、拍照、乐器、语言......什么都可以,不会可以学。有了兴趣爱好,就有更多排解烦恼的方式,一地鸡毛的生活也可以过成一首诗,要不然总想着吃。此外,有了爱好之后,你好越来越喜欢自己哦。

5.多读书

腹有诗书气自华,这个道理大家都懂。网上很流行一句话,一个姑娘的外表,决定了是否想了解她的思想,而她的思想决定了是否一票否决她的外表。其实不论男女,我们都喜欢和有趣的人交朋友。

如果你也是害羞的人,试试我的方法吧!

当你变得越来越自信后,就不会那么在意别人的看法了,自然而然会开始在意自己的感受,那么拒绝别人,就不再是一件很难的事啦!

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发表于 2020-8-14 13:31:55 | 显示全部楼层
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