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内家棍法绝技:柳条子(上),棍术之中的金刚钻,居四大名棍之首

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发表于 2020-12-1 01:17:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
"柳条子"是一套内家棍法,是天津六合门派之中的"三绝艺"之一,是护法的招法套路。"三绝艺"是指游龙剑、柳条子、六合神形掌。

"柳条子"被认为是居四大名棍(柳条子、风魔棍、太祖棍、盘龙棍)之首。 老一辈的人称"柳条子"是棍术之中的"金刚钻",它虽然又细又小,却有着破坚克硬之力。

歌诀    

柳条摇,潇洒飘逸弄春潮。  

脚步轻,进退扣摆无定踪。  

身体灵,闪展腾挪一阵风。  

招法精,缠连粘滑练巧功。

棍法

柳条子比棍稍短而且细,要有弹力,柔韧性强,长短以练功者从脚下至下颌的承浆穴为准,直径约以20厘米为好。

预备势

注:图示中,左脚与棍梢为虚线,棍根与右脚为实线。

面南背北而立,两脚并拢,脚尖向前,左手在左胯旁持棍,棍梢朝下,手心向前,拇指在外;右手自然下垂,手心向内,拇指向前,全身放松,呼吸均匀,眼睛向前平视(如图1)。

起 势

右掌向左上方穿插至头的左前上方,掌心斜向左上,眼看左手(如图2)。右臂屈肘下降,左手从左肩前胸经右胯划弧向右直臂平伸,手心向前,手与肩平,眼看前方(如图3)。上动不停,右臂向上屈臂,甩掌亮势,掌心斜向上停在头的右前上方,眼睛随右掌摆动转头变脸向左平视成定式(如图4)。

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第 一 段

(一)抱中平枪

右臂内旋屈臂下降,右手在左肩前抓握棍根,掌心向外,拇指向下,眼看右手(如图5)。身体微向左转,右脚向右开步,同时棍梢上抬至左肩前,棍根下压至右胯前,眼看棍梢成定式(如图6)。

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(二)仙人指路

右腿屈膝下蹲,左脚向后撤一步,腿伸直,同时棍根上抬至右胸,棍梢下压并微向前送,眼看棍梢(如图7)。 身体后移,左腿屈膝下蹲;右脚尖虚点地面。同时左手松把并向左前上方举手亮掌;右手握棍直臂向前送棍和臂成一直线,眼向前平视,成右虚步定式(如图8)。

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(三)乌龙搅海

身体向左微转,右脚向前半步,同时左手下落握棍用棍梢向右上方外挂搬打,眼看棍梢(如图9)。上动不停,左脚向前上步,脚尖虚点地面;右腿屈膝半蹲,同时双手用棍梢由上向右下方搬拦滚打,眼看棍梢成虚步定式(如图10)。

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(四)举旗独立

右腿蹬直,身体起立,左腿屈膝提起,脚尖下垂,同时棍梢上挑,棍根下压,收抱于胸腹前,眼向前平视(如图11)。身微右转,右腿屈膝,左脚尖虚点地面,同时棍梢向前下方劈砸点啄,眼看棍梢(如图12)。向右转体,右脚向前挪半步;左脚尖里扣,同时棍梢向上向后再向前划弧圈缠,眼看棍梢成定式(如图13)。

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(五)怪蟒翻身

身体右转90度,左脚向西上一步,同时随转体用棍梢由下向西向上立圆划弧上撩至棍与肩平(如图14)。上动不停,向右转体90度,右脚后撤一步,屈腿下蹲,左腿向前伸直下仆,同时棍随转体由左向上向右立圆划弧劈压压打,眼看棍梢成仆步定式(如图15)。

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(六)老翁持杖

身体微上起,左脚收在右脚前,脚尖微点地面,同时将棍收抱于身前,棍根在右胯前,棍梢收在左肩前,眼向前平视,成虚步的过渡式(如图16)。左脚向前上半步,脚尖外撇,右脚亦向前上步,向左转体90度,眼向右侧看,成高马步过渡式(如图17)。身体右移,右脚向右开步,随右脚开步的同时,用棍根向右下方猛戳,眼看棍根,成偏马步定式(如图18)。

注:在抱棍向左转身时,要求棍人合一,在开步戳棍时身体要下沉,身体和棍要协调一致。

(七)走螺纹

身体右移,右脚尖外摆,左脚尖里扣,身向右微转成侧弓步,同时右手棍根向左推送,左手握棍向右上方推送,双臂在胸前十字交叉握棍,眼向右看(如图19)。左脚尖外撇,右脚尖里扣,身体左转左移成左侧弓步,同时用棍梢向左拨压,眼看棍梢(如图20)。身体移向右腿,左腿收回半步,同时用棍梢向后向下再向右划一小弧,同时双手上举托棍,棍梢稍低,眼看棍梢(如图21)。右脚向前上步,屈膝下蹲,左腿伸直成右弓步,同时双手换把,右手握前把,左手握后把,用棍梢向上向后再向前下方划弧圈扣拦打,眼看棍梢成右虚步定式(如图22)。

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(八)钩挂连环

左脚向前上步,左脚悬空,右腿立直,同时换把,左手前,右手后,双手下沉,棍梢上挑,眼看棍梢(如图23)。左脚下落,脚尖虚点地面;右腿屈膝下蹲,同时棍梢自上向下压砸,眼看棍梢成定式(如图24)。

(九)败阵

向右转体90度,右脚后撤半步,脚尖外撇,左脚尖里扣成右横跨步,同时用棍梢向左上方斜击崩打,眼看棍梢(如图25)。身体微右转,左脚向前上步,脚尖外撇,左腿屈膝下蹲,右腿伸直,同时用棍梢向前向后下方圈打拦截,眼看棍梢成拗步定式(如图26)。

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第 二 段

(十)声东击西

左脚尖里扣,右脚尖外摆,向右转体180度,双腿微曲下蹲成高马步,同时用棍梢由左向下再向右立圆划弧撩打平端,眼看棍梢(如图27)。身体移向右腿,左腿提起在右小腿内侧,脚不点地,同时用棍根向右直戳平捅,眼向右看(如图28)。左脚向左横跨一步,腿微曲半蹲,右脚提收在左小腿内侧,同时用棍梢向左直戳平捅,眼看棍梢成提脚独立定式(如图29)。

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(十一)拨云寻路

右脚向右横开一步成开立步,同时用棍梢向外斜下方再向右上方撩打,单手持棍,左手向左上方亮掌(如图30)。身体移向右腿,左脚收放在右脚内侧,同时右手持棍向上向左立圆划弧抡劈,左手也同时在右手前握棍,眼看棍梢(如图31)。右脚向右横开一步,左脚也随之向右脚后面插步,同时棍由左向下向右上方立圆划弧抡劈,棍与右臂平直,左手上举在头左前上方亮掌,眼看棍梢成插步定式(如图32)。

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(十二)王良策马

左脚向前上步,同时单手握棍自右向下向左上立圆划弧撩挑崩打(如图33)。右脚向前上步,身微右转,右臂上举棍自左向上向右后立圆划弧劈打,眼看棍梢(如图34)。左脚向前上步,棍由右向下再向左上撩打,眼随棍行(如图35)。要求:在右脚将要落地时,左脚跳步前进上步。右脚向前上步,右手举棍向上向右向后立圆划弧劈打,眼随棍梢转动,成盖右步定式(如图36)。

(十三)狂风扫叶

右脚尖里扣,左脚尖外撇,向左转体180度的同时,左手在后握棍根随转身由后向前偏上平圆划弧拦扫,眼随棍走,成开立步姿势(如图37)。左脚向右脚后面撤一步,身体继续左转,棍亦由右向左平圆划弧拦扫,眼随棍行(如图38)。左腿屈蹲,右脚向前上半步,脚尖点地,同时棍在头前偏上方云摆弧形划圆,向左下方拦截,眼看棍梢成虚步定式(如图39)。

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身体后移,双脚后颠步退半步,同时用棍梢由下向右后上方崩挑,眼看棍梢成右虚步过渡(如图40)。身体向左微转,右脚前进半步,同时棍随进右步之时,用棍尖向左前下方搬点扣拿,成高马步过渡,眼看棍尖(如图41)。身体左转,左腿屈膝下蹲,右腿蹬直,同时随转体用棍梢由上向右向下划弧滚漏点打,眼看棍梢成侧弓步定式(如图42)。

(十五)独篙撑舟

身体右转,右脚后撤半步成右虚步,左腿微曲下蹲,同时棍梢上挑回收抱于胸前,棍梢在左肩前,棍把在右胯前,眼向前平视(如图43)。左脚向前上一步,身体微右转,同时棍随上左步之时,向前下方滑劈,眼看棍梢(如图44)。右脚向左脚后面插步,身体微向右转,同时,棍随后插步之机,用棍梢向后下方戳点,眼看棍梢成后插步定式(如图45)。

(十六)玉带缠腰

向右后转体180度,左脚尖里扣,右脚尖外撇,同时,棍随转体由右向左平圆划弧至身体左侧,棍与肩平,眼向左平视(如图46)。上动不停,棍继续由左向前再向右平圆划弧摆扫至身体右侧,棍和臂成一直线,眼随棍走,成并步过渡式(如图47)。上动不停,右脚和左脚均向右前上一步,同时,棍在头上方云摆划一平圆,仍停在身体右前方,成开立步定式(如图48)。

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(十七)力劈四门

身体向右后转,右脚向右摆脚上步,同时,左手在右手前握棍并向右搬压,右手握棍向左上托举,两小臂在胸前十字交叉,棍梢向右,棍把向左,眼向右平视(如图49)。 左脚向右脚前扣脚上步,身微右转,同时棍梢由右向上向左再向下按压,上身随向左拧腰,眼向左平视,两腿微曲成过渡式(如图50)。向右后转体,右脚提起向右摆脚落步,同时用棍梢由左向上向右再向下按压,右手棍把向左上托举,双小臂在胸前水平交叉,眼向右平视(如图51)。身微右转,左脚向右脚前扣脚落步,同时棍梢向上向左向下按压,眼向左平视,成虚步定式(如图52)。



(十八)抽身换势

身体后移,左脚向后撤一步,同时双手握棍向上方托举,眼看棍梢,双腿微曲成过渡式(如图53)。身体下沉,左腿曲蹲,右脚向前挪半步,脚尖点地,同时双手换撇棍梢向上向右再向下划弧滚漏点打,眼看棍尖成右虚步(如图54)。

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第 三 段

(十九)鲤跳龙门

身体左转,左脚向左向前上半步屈膝半蹲,右腿蹬直成侧弓步,同时双手持棍用棍尖向上向右后再向下划一小圆的缠拦,眼向后下方看(如图55)。承前式,身体在向左转,左脚向后摆脚撤步的同时,用棍梢自左下向右再向上立圆划弧撩托,眼看棍梢成过渡式(如图56)。向左后转体180度,左脚向右脚后面撤步,屈膝下蹲,右腿向前伸直仆地。同时棍梢自右后向上向前再向下劈按砸打,眼向前看,成仆步定式(如图57)。

(二十)左门持杖

身体起立,右脚收回,脚尖虚点地面,同时棍梢收提在右肩前,棍把下拉在左胯前,成右虚步抱棍之式(如图58)。向右转体90度,右脚尖外撇上半步,左脚尖里扣,上步成马步斜抱棍之势,眼向左平视(如图59)。左脚向左横开半步,成偏马步,同时用棍根向左下方戳捅,眼看棍根成定式(如图60)。

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(二十一)棍旋螺纹

左腿前弓,右腿蹬直,身体向左微转,同时右手将棍梢向左前推送,左手将棍根向右后推托,双臂在胸前交叉抱棍,眼看棍梢(如图61)。向右后转体,右腿前弓,左腿后蹬,同时棍梢向上向右搬拉,棍把向左后推送,眼向右前方平视,成右弓步过渡式(如图62)。身体后移,右脚向后撤一步,同时,双手换把,将棍上举,眼看棍梢(如图63)。左脚向前上半步成左弓步,同时用棍梢向上向左向下再向右滚漏拨打,眼看棍梢成定式(如图64)。

(二十二)釜底抽薪

身微左转,身体后移,右腿曲蹲,左脚收回半步,脚尖点地,同时棍梢向左肩前收抱,棍根向右胯前回拉,眼向前平视,成左虚步抱棍(如图65)。上动不停,右脚向前上步,同时用棍把由下向前上方填攉,棍梢下压,眼看棍把,成右弓步(如图66)。向左后转体90度,左脚尖外撇,右脚尖里扣,同时用棍梢单手向后弧形撩打拦截,眼看棍梢,成左弓步定式(如图67)。

要求:身体左转,单手向后甩棍和左弓步的形成,及回头看棍梢都要协调一致。

(未完待续)
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发表于 2020-12-1 01:17:54 | 显示全部楼层
是不是直径20毫米?
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发表于 2020-12-1 01:18:12 | 显示全部楼层
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