日常这个小动作，让你嘴里细菌翻倍滋生口臭难闻

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“你就从来没发现过，自己的嘴巴有味道？

最近，有报道称，长期玩手机会导致口臭。

看到这个消息的时候，空少就去深入调查了一下，发现竟然确有此事——

科学家研究表明：口腔异味主要由于嘴里的“厌氧菌”引起，长时间看手机时，人们会低头，不说话、下颚不动、没有吞咽动作，这种姿势会减少唾液的分泌，导致细菌滋生，代谢物留在口腔，这个状态持续30分钟后，口臭就会产生。

一看到这里，空少马上想到，日常长时间工作、午睡、看书、学习时也会这样..口臭从嘴里喷薄而出。

如何能够有效避免口腔异味呢？空少有两个办法——

注意日常饮食和生活习惯

注意口腔的卫生与清洁

第一个办法需要大家从自身出发，多吃瓜果蔬菜和多运动，早上喝杯温水，这样可以保持肠道畅通，也能预防便秘。

然后关于第二个办法，也是见效比较快的方法。除了我们每日两次的刷牙外，空少建议大家每次进食后，都要漱漱口或者刷一下牙，祛除口腔内的食物残渣，预防细菌繁殖、酵解，从而产生的酸臭味......

但是市面上的漱口水种类繁多，也不知道怎么选，有些漱口水的味道太“刺激”，让人受不了。在办公室里刷牙又不太方便......

空少算是一个「漱口水达人」了，尝试过的漱口水特别多，但用来用去，也就只有一款深得我心。前段时间一下子囤入太多，送了一些给朋友，没想到把朋友们都种草了...

SPLAT口腔护理漱口泡沫

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这只来自俄罗斯的漱口泡沫，使用很方便，吃完饭或者觉得嘴巴里有异味时，往嘴里挤3~4泵软绵绵的泡沫，然后漱口5秒左右，就能把口腔里的各个角落都清洗一遍，最后吐掉，就相当于是刷了一次牙。

抖音上知名的测评打假博主「老爸评测」也曾测评过这只漱口水，结论安全可靠，清洁力度高，适合一家人使用。

而且你的“大仁哥”——陈柏霖也是它的粉丝，特别爱用SPLAT的产品。

空少也是它的重度用户，表示味道一点也不刺激，很温和，完全不辣舌头。很适合放在办公室、车里或者随身携带，吃完饭或者见客户前用它先漱漱口，可以提升个人魅力哦~

每次“咕噜咕噜”完之后，也不需要再刷牙或用水漱口，很方便！它不含任何防腐剂和人工甜味剂，即使不小心咽进肚子里也不用担心哈。

漱口一次能维持3小时左右口气清新。

在配方上，它也是很用心的。采用专利配方 “LUCTATOL”，能起到软化牙垢、吸附异味的作用，还能调节口腔环境，防止细菌滋生。

同时，其中“无氟、无羟基磷灰石”等特殊的活性成分，能有效缓解牙龈疼痛，修复黏膜损伤。保护牙龈的同时，帮助祛除牙齿表面的菌斑、牙渍、污渍，起到美白牙齿的功效。

长期使用还能有效防护牙龈出血，减少口腔发炎。空少就是天天使用，之前特别爱长溃疡，早上刷牙还会流血，自从开始坚持饭后用它漱口，基本没再出现这些情况啦。

50ml的容量，使用次数却相当于3瓶500ml的传统漱口水！小巧轻便，和iPhone X差不多大小，可以轻松放进包里。

出门旅游也不用再托运了，随身携带上飞机！

吃完早餐漱漱口，开启元气满满的一天。特别是早上喜欢吃包子、韭菜盒子的同学一定要好好漱漱口。

如果你有抽烟、喝酒的习惯，不喜欢嚼口香糖的话（嚼太多咀嚼肌会变大），一定要用它漱漱口哦。

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祝大家每天口气都清新无比Bye ~

※ 全文部分图片来源网络，版权归原作者所有，如侵权联系删除。- END -

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