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有一种病毒,导致家庭不和,人际关系差,就是自我欺骗

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发表于 2019-9-28 09:06:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
知乎上有个问答:人为什么会自我欺骗?

获赞最高的回答是这样说的:

人类是最最擅长自我欺骗的动物

因为,如果你不欺骗自己,你可能就活不下去。

生活当中,充满了自我欺骗。有善意的,也有无奈的,还有麻痹自己的。

一个在外漂泊打拼的年轻人,每次都会告诉父母:我过得很好。哪怕他当时正流落街头、饥肠辘辘。

一个信誓旦旦要减肥的人,面对一大堆美食诱惑时,说:我吃完这顿再减肥。吃饱了,才有劲儿减肥。

一个经常被丈夫欺骗的妻子,一直不离婚,总觉得有他就是一个完整的家,早晚一天他会回头。岂不知,狗什么时候能改掉吃屎的毛病?

那个“吃不到葡萄说葡萄酸”的狐狸。就是自我欺骗的代表人物。
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自我欺骗已经不是那些哲学家们研究的高深课题。他触及了我们生活的方方面面。

自我欺骗究竟怎样影响我们的生活?能决定我们的人生吗?《别找替罪羊》这本书帮我们一一解答。

这是一本有关思维方式和领导力的书。10年来,销售量稳踞管理类书籍的前列。被译为33多种语言。是谷歌、微软、波音、美国海军等著名企业的员工必读手册。和其他同类别书籍相比,这本书更容易阅读。因为没有高深的理论说明。而是用一个故事串联起每个知识点,让读者在故事中更容易理解那些深奥的术语。
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如果你生活和工作当中存在这样的问题:和同事相处时,发现他总是推卸责任。和家人沟通时,发现爱人总是不理解自己。或者你作为单位领导,总是不满意员工们懒散的工作状态,又不知道问题出在哪里。这本书可以很好地帮助你找到解决困惑的答案。

《别找替罪羊》的作者不是某个单独的学者,而是一个组织,美国亚宾泽协会。这是一家管理培训与咨询公司,由来自商业、法律、经济、心理学、等诸多领域的专家组成。他们不仅仅出版书籍,更多的是帮助企业解决各类问题,比如人事、管理、提高利润等。

《别找替罪羊》主要分三个部分:自我欺骗和思维盒子;我们是如何困在盒子里的;如何跳出盒子。下面,我们按照本书的逻辑线一起来揭开自我欺骗的神秘面纱。
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自我欺骗是什么鬼?


自我欺骗:看不见自己身上缺点的行为就叫做自我欺骗。

讲个故事:一位年轻的律师,被挑选参加一个非常重大的项目。他的妻子刚刚生产完。他不得不抛下月子里妻儿奔赴工作现场。作为最后一名报道的工作人员。被安排在酒店21楼最后一个客房。其他工作人员都在25层。

年轻律师非常敬业,一天到晚呆在在房间里起草文件。饿了自己下楼买吃的。但是,他却总是被训斥,工作跟不上进度,找不到重点。这种状况维持了10天。他才知道,25层会议室,每天固定给项目组提供饭菜,同事们会在一起讨论工作问题。而他出现的那些错误是完全可以避免的。

请想一下,从这位年轻律师的角度,他是不是工作非常努力,也特别敬业?

是的。他离开自己刚生产完的妻子,积极参与到项目当中,没日没夜地工作,却得不到认可。想想都觉得委屈。

但是,他也确实出现了给别人工作带来困扰,没有顾全大局,让整个项目延后,这是事实。

你觉得,年轻律师会认识到后面的问题吗?会意识到自己的原因给项目进展添了麻烦吗?

不会。换做自己,可能也不会。即使是别人指出来,也会心里委屈:我明明很努力啊,为什么看不到?

像这样,看不到自己身上缺点的行为就叫自我欺骗。当一个人开始自我欺骗之时,就进入了盒子。
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在自我欺骗的盒子里,你会有什么表现?

自我辩解。

在盒子里,考虑问题就会站在自己的立场,为自己辩护。就像年轻的律师觉得委屈一样。

关注点变了。

本来,我们应该关注问题的结果,但是,在自我欺骗的盒子里,你会关注自己。自己的利益、感受以及为自我辩解。

共谋

一个人,一旦进入自我欺骗的盒子,他就开始自我辩解,什么事情都给自己找理由,挑剔对方的毛病。这样,就把对方推进自我欺骗的盒子。两个在盒子里的人,互相指责和攻击,因为只有对方犯错,才会给自己找到呆在盒子里的合适理由。这就是共谋。

比如青春期孩子晚上出去玩儿,没有按时回家。家长指责他不懂事,不守时,不知道自律等等一堆谴责的话倒给孩子。孩子会认为家长不可理喻,不体贴,不理解人。双方互相抱怨和指责,就形成了共谋。

共谋是个恶性循环。
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为什么会陷入这种恶性循环?为什么一定要做这种伤害他人,又被他人伤害的事情?

因为盒子的需求。身在盒子里,会需求别人用更糟糕的行为满足自己指责对方的借口。只有对方更糟糕,我们才会觉得自己占理,自我辩解起来才心安理得。

让别人犯错,犯更多的错误,是盒子赖以生存的支柱。

是不是在盒子里,很享受这种指责对方,希望对方犯错的感受?

显然不是!

我们都很讨厌盒子。

无论家庭还是工作单位,如果大家都在盒子里,那会是一种什么样的家庭氛围和工作风气呢?

家里成员互相指责、伤害,没有和谐和有效的沟通。亲子关系,夫妻关系恶劣。

单位里,推卸责任,逃避工作,拉帮结派,不关心工作目标的成败,时间和精力都用来勾心斗角。这是一个什么样的企业文化。
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人是怎么开始自我欺骗的?是怎么进入盒子的?

自我欺骗是从自我背叛开始的。

自我背叛:

心里觉得要为别人做些什么,实际行动却背道而驰,这种行为就叫做“自我背叛”。

比如,晚上睡觉时,孩子哭了,你想去哄孩子,想着这样可以让劳累一天的妻子休息一下。但是,你只是想了想,却没有起身去做。这就是自我背叛。

自我背叛后,会有什么表现?

1、开始为自己的行为找理由。

2、看到的现实是被扭曲的。

3、进入了盒子。
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自我背叛开始后,我们看待自己和别人出现了完全不同的看法。

自我背叛之前,妻子是个为家庭付出很多的好媳妇,你想让妻子多休息。你会替她分担家务,为她着想。自我背叛后,妻子是个懒惰的人,你想让她起床去哄孩子。你应该多休息。她应该替你分担,为你着想。

自我背叛开始后,事实本身已经被扭曲,你进入了自我欺骗的盒子。开始自我防御的模式。

是不是必须有一个可以违背的意愿,我们才会自我背叛?进入到盒子里?

并不是。人的一生都在自我背叛。每一天每一个小时,都在。

如果你的爱人对你抱怨,你不理解他不关心他。你会为自己做辩解,认为自己已经做了很多,不领情的人是他,不懂感恩的人是他。你会有这样的想法,很多人都会这样想。当这种想法产生时,你已经在盒子里。

仔细想想,你有违背自己某个意愿而去责怪爱人吗?没有!这说明自我背叛有时候不需要一个明确的理由,我们也会背叛自己的内心,进入自我欺骗的盒子。

自我欺骗的盒子,就像蜗牛的房子一样,背在我们身上,让我们行动缓慢。

《别找替罪羊》中说:

一个通用法则,如果你在某个情景里感到自己陷入盒子里了,但是又找不到任何违背的意愿,那么,你已经在盒子里了。

怎样走出自我欺骗的盒子?

答案很简单,当你意识到自己在盒子里时,就是开始走出盒子时。

柏拉图说:“自欺是最糟糕的,因为你的欺骗者永远不会离开你的心房半步。”《别找替罪羊》这本书,让你了解自我欺骗的真相,走出自我欺骗的盒子,营造更美好的生活。


本文版权归原作者俩宝好妈所有,如有侵权请联系管理员删除,原文地址:https://www.toutiao.com/a6720589516320539139/
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