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手脚若有3种现象,是肾有情况,建议去看医生,若无,肾还不错

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发表于 2019-9-26 10:14:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
男人承担重要的责任,在社会上摸爬滚打,大多沾有不良的生活习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等等。应酬多,生活没有规律,加上饮食上不注意,很容易导致肾虚。而肾是先天之本,肾不好,身体抵抗力就弱,干什么都容易累,甚至感觉力不从心。这对于创业期的男性来说,是非常致命的,身体跟不上,往往事业受阻。因此,每个男人都非常关注自己的肾,当然这也是女性关心的问题。

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事实上,肾是主要的代谢器官,承担着身体排毒工作。肾不好,毒素不能及时输出体外,导致毒素堆积,人体的皮肤表现出比较暗淡。肾好的人,表面色非常的阳光,皮肤也是白里透红,非常活力,毛发也非常旺盛,雄性特征非常明显。因此,肾好与不好,自己一看便知。

男人手脚若有3种现象,是肾有情况,建议去看医生,若无,肾还不错

现象一:指尖发白、冰冷怕冷

手指、脚趾是人体距离肾脏、心脏最远的位置。人体在血气充足的时候,全身气血运行顺畅,因此表现出红润的气色。如果出现气血两虚,那么人体供血、供热不足。因此,这些位置就会表现出发白,冰凉怕冷等情况。因此,如果你总是出现手脚冰凉、泛白的现象,要思考一下,是否是肾虚了。

如果对生活没造成什么困扰,可以试着在生活中适当调理一下,比如作息规律,不要熬夜、喝酒、抽烟等等,同时也要控制一下房事,如果还有其他的不适症状,如经常头晕、乏力犯困等,严重影响到工作或者学习,建议去看看医生,是否需要用药物辅助来调理。

表现二、手心虚经常冒汗

很多人经常在睡觉到半夜的时候,背心,胸口,手心脚心等多处容易冒汗,即使在冷天也可能会出现,这显然不是有天气炎热导致,而是身体虚弱导致的,多半跟肾脱离不了关系。因此,经常发现自己手心冒汗的人要注意以下,

一般肾好的人,身体抵抗力非常强,调节与修复功能也非常强大。因此,对身体的掌控能力也非常强,不会出现这样体虚的现象,而久病卧床的人反而容易出现。因此,如果有这种情况的人,我的建议是,除了饮食上,作息上需要调理。同时也要多些体育锻炼,比如跑步、游泳、或或者去健身房锻炼等。来提高肾气,提高人体的各项调节功能。

表现三:水肿

肾主水,如果肾的代谢功能出问题,那么必然导致全身的水的代谢出现问题,因此容易出现水肿的情况,特别脚踝关节、膝关节下方位置最为明显,可以用手指轻轻一按,出现一个坑,很久才会恢复。

一般老年人,或者大病初愈的人容易出现。如果正常的年轻人也有此现象,可能就是肾出现了状况。如果没有对生活造成太大困扰,或许调理一下可以恢复健康,如果对生活构成影响,建议还是去看看医生。

对于肾的保养其实很简单,就是要调整好生活,比如戒烟、戒酒、早睡早起,勤于锻炼等等,工作别太劳累,适当地控制下房事,就能逐步好转。然而看似简单的事情,能做到的人很少,或者是感觉到身体不舒服了就注意以下,没事了有回到原来的生活状态,因此出现反复无常的情况,所以要多多控制一下,养成良好的生活习惯对养肾很重要。

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