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睡醒后有这5种现象,是好事!说明你的肾脏很健康

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发表于 2019-9-6 13:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
肾脏是人体新陈代谢的重要器官,在代谢废物和毒素方面发挥着重要作用。然而,现代人的生活和饮食习惯不那么健康,这很容易损伤肾脏健康。并且多数人没能及时发现肾病情况,这就导致病情治疗延误。其实,肾脏是否健康,可以观察睡觉时的表现。
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睡觉有5个表现,说明肾很健康

1、晚上入睡容易

患有肾病的人一般会存在入睡困难的现象。从中医上看,主要是因为患者阳气不足,阴虚亏损,从而引起失眠的情况;而从西医上看,则是因为肾病患者皮肤容易瘙痒,也易感到焦虑,这会造成睡眠质量降低,很难入睡。因此, 如果睡醒后发现自己昨晚入睡很容易,没有失眠的症状,就说明身体肾脏健康。

2、晚上睡得踏实

肾病患者肾功能会有所下降,会导致人体新陈代谢紊乱,不仅会阻碍有毒物质排出体外,也会影响人体神经系统,促使人们在睡眠中出现多梦的现象,还容易做噩梦。所以,如果发现自己睡得很踏实,没有做太多梦,也说明肾脏运作正常。
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3、晚上没有夜起

对于正常人而言,睡着后通常不会有起夜排尿的情况。因为夜间睡觉时,人体的各个器官会逐渐进入休息阶段,此时肾脏排毒过滤的功能不会加速,新陈代谢同样会减慢,所产生的的废物较少。

不过,如果一个人肾脏功能异常,就会造成体内水分储存的功能降低,导致尿量增加,使患者频繁起夜排尿。
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4、睡醒后精神状态好

人体是否健康,也可以从脸色看出来。一般而言,如果隔天醒来脸色红润,精神饱满,尤其是耳朵也较为红润,那么就可以说肾脏比较强健。反之,如果醒来后脸色苍白或枯黄,就可能是肾脏出了问题。

5、人体代谢正常

肾脏能够过滤并排出人体内有毒物质。如果肾脏健康,那人体能够正常的排便;而如果肾脏功能紊乱,就可能引起腹泻、便秘等症状。


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