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女性想要身体好,3种食物要多吃,提高女性免疫力,帮助女性补血

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发表于 2019-8-8 01:05:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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女性想要身体好,3种食物要多吃,提高女性免疫力,帮助女性补血

樱桃番茄又名珍珠果、圣女果,在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。它既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,其维生素含量是普通番茄的1.7倍。樱桃番茄是一种非常好的保健营养食品,尤其适合现在人们追求天然和健康的潮流。樱桃番茄外观玲珑可爱,含糖度很高,口味香甜鲜美,风味独特。

白蒿在生活中是很常见的东西,特别是在农村随处可见的,白蒿不仅可以食用,也是一种常见的中药材,白蒿,含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、等抗氧化剂,养护肝脏,它们能够有效的清除自由基,有抗衰老、祛除黑斑等功效。

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桑葚是一种很常见的水果,很多人在桑葚成熟后都会把桑葚制成桑葚干保存。含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。经常服用可以美容养颜、延缓衰老。还能使头发变得黑而亮泽,故可用来美容。

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