感染了幽门螺杆菌，身体会发出哪些“求救信号”？早了解早预防

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生活水平在不断提高，但是大家的身体健康程度却在下降，尤其是胃部健康。可能因为生活节奏快、工作压力大，很多人尤其是年轻人经常都是依靠吃外卖来解决自己的一日三餐，但殊不知在享受着便捷的同时，你的身体也在无形中被慢慢“毁”掉了！饮食不健康最伤的就是肠胃了，胃经常不舒服的人，一定要小心一种细菌——幽门螺杆菌，因为它是唯一一种只能在胃里寄以生存的细菌。
若是感染了幽门螺杆菌，身体就可能会出现一系列不舒服的表现，还可能传染给别人，出现一人感染，全家都被感染的现象，所以对于幽门螺杆菌，不得不防。那么，若是感染了幽门螺杆菌，身体会发出哪些求救信号呢？希望你能及时的接收到，对症缓解，或能减轻对身体的伤害。

感染了幽门螺杆菌，身体会发出哪些求救信号？
经常反酸、胃胀：若是偶尔的感觉反酸、胃胀，可能是自己的饮食不合理造成的，及时调整就能有效缓解，若是经常性的反酸胃胀，饮食也健康合理，那就要小心幽门螺杆菌了。胃里有幽门螺杆菌，就会影响到肠胃的吸收和消化，胃酸还会分泌过多，吸收消化不能很好的进行了，就容易胃胀、反酸，还可能伴有恶心、腹泻的现象。
顽固性口臭：假如吃了味道特别大、刺激的食物，嘴里是可能有异味的；刷牙不及时也是一方面原因，但若这两种原因都没有，还总是有口臭，这或许就是感染了幽门螺杆菌的表现了，甚至现在已经影响到口腔健康了，需要及时的控制。
总是感到饥饿：感染了幽门螺杆菌，就会在体内迅速的繁殖生成更多的气体，及时患者并没有吃很多的食物，也会有明显的饱腹感，但是并没有摄入营养，所以这种饱腹感很快的变成饥饿感，食欲容易下降，甚至慢慢的因为食欲不振，患者还会逐渐的消瘦。

那么，如何预防或缓解幽门螺杆菌？
实行分餐制度。因为幽门螺杆菌会传染，尤其是家庭成员比较多的情况下，更需要实行分餐制度，通过碗筷之间，就可能会传染幽门螺杆菌，导致出现一人患病、全家传染的现象。不仅如此，对于碗筷也要定期的进行消毒，家里使用的口杯也要分开，否则幽门螺杆菌就容易通过口口传播的途径进行传染。
不吃生食、不喝生水。有研究发现，幽门螺杆菌虽是微厌氧菌，但是其却可以在自来水里存活，特别是在河水中生存淀的时间更久，这就告诉大家想要预防幽门螺杆菌，不吃生食、不喝生水也是一方面。像半生不熟的海鲜类食物、生水等尽量能不碰就别碰，食物最好是弄熟了再吃。

学会改变饮食习惯。平时喜爱吃腌制的、辛辣的、刺激的食物的人，最好及时改掉，更不要抽烟酗酒。要学会调整饮食，常吃些有助于养胃的食物，比如小米、山药、牛奶、花生、蜂蜜等，还可以常吃点西兰花、大蒜，或能有效抑制幽门螺杆菌的侵袭。

综上，胃里若出现了幽门螺杆菌的话，身体是会向你发出以上三个求救信号的，一个没有值得恭喜，说明你的胃还挺健康，占了一个，或都需要小心提防了！在日常生活中，做好以上几事，或能有效的预防或缓解幽门螺杆菌，慢慢养好你的胃。


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yuclan

幽门螺杆菌是各种胃病和胃癌的罪魁祸首，用公筷、分餐和口腔卫生很重要。