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气温每降1℃,心梗风险增2%!这种特殊的“疼”是身体在提醒你

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发表于 2022-6-3 01:48:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
心肌梗死,这个心血管疾病,很多人以为是老年人的专属,但其实近年来,它也越来越“青睐”年轻人。
前段时间,曾在《巴啦啦小魔仙》中饰演“凌美琪”的演员孙侨潞,因心肌梗死突然逝世,年仅25岁,再一次给年轻人敲响了警钟!


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图片来源为微博截图


特别是在被称为“心梗爆发期”的12月和1月,无论是年轻人,还是老年人,都需要警惕心梗的发生!

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每年12月和1月是心梗爆发的高发时期

天气寒冷,是诱发心肌梗死发作的最根本原因。而每年的12月和1月,是冬季气温最低的时候。

有相关数据统计:气温每下降1摄氏度,心梗风险就增加2%。

这是因为气温低,身体血管收缩,全身血液循环变慢或血流不畅,容易造成局部组织缺血缺氧。再加上冬季人们活动少,新陈代谢下降,血液黏稠度增加,就容易形成血栓,从而引起心肌梗死。

心肌梗死是个致死率很高的疾病,会引发恶性心律失常、心源性休克、心力衰竭,最终导致死亡。若是抢救太晚,心肌细胞坏死过多,即便最终能脱离生命危险,也会影响患者的生存率、生活质量。

所以,一定要及时识别心梗的前兆,及早治疗。

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警惕心梗发作前的4个信号

其实,大多数的心梗在发作前,都是有迹可循的。

胸前闷痛,这是心梗发作的典型症状。
    疼痛部位在前胸和左侧乳房部位,有可能放射到肩背部及前臂;疼痛的性质是突然发作、剧烈而持久的压榨性疼痛;常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感;闷痛超过30分钟;休息或含服硝酸甘油片也无法缓解。

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除此之外,心梗的发作还有3种不典型的症状:
    牙齿、下颌、咽部、颈部、上腹部等出现反射性疼痛(极易误诊)没有任何原因的出现心慌、烦躁不安、面色苍白、皮肤湿冷或神志淡漠等全身症状恶心、呕吐、腹胀等胃肠道的症状

特别是在天气寒冷的季节,在过度劳累或睡眠不足、强烈的精神刺激(比如过度高兴或悲伤)暴饮暴食之后,若是出现以上信号,一定要考虑是心梗的可能,及时采取有效措施。

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突发心梗,三步有效自救

心梗的抢救要闯过三道关,第一道关是患者自己,也就是自救;第二道关是急救运送;第三道关是医院救治。对于我们来说,最重要的是这第一道关。

如果在家里发生急性心梗,可按如下步骤自救:
    步骤一:躺下安静休息,避免紧张焦虑,减少耗氧。步骤二:打急救电话120求救。步骤三:如果有冠心病史,怀疑心梗时,可舌下含服一片硝酸甘油片、10粒速效救心丸等药物,或者在急救医生的指导下用药。

Ps:硝酸甘油服用前需确认血压状态,血压过低不能服用。

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另外,在等候救护车的过程中,患者还需注意:
    尽可能保持自身安静状态,不要频繁走动或者自己驾驶汽车。尽量避免多喝水,以及不要轻信谣言,做不停深呼吸咳嗽、放血疗法、拍打捏筋等无用的尝试。

若是身旁的亲友疑似心肌梗死,在做了以上的急救措施后,一定要注意患者的状态,若是呼吸心脏骤停,就要及时做心外按压;若是患者要呕吐,一定要把他的头侧向左边或右边,并且及时清理口腔的异物,防止误吸、窒息。

注意!急性心肌梗死是一种死亡率很高的危重病,尽早就诊、把握好黄金“120分钟(从发病至开通梗死血管)是最佳方案,宁可搞错也不要漏过。

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但老话也说了

预防是最好的治疗

与其在心梗发作时及时救治

不如从源头上就开始预防

冬季预防心梗,做好5件事

在日常生活中要注意:
    注意保暖。低温是诱发心梗的主要因素,所以一定要做好保暖,秋衣秋裤、围巾、手套、口罩、热水袋等保暖物品,应根据个人所需、所处环境等置备、穿戴齐全。避免过度劳累。尤其是老年冠心病患者,不要搬抬过重的物品。放松精神。保持平和的精神,愉快生活,对任何人或事,都能泰然处之,切记大喜大悲大怒。洗澡时机。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,水温最好与体温相当,洗澡时间不宜过长。合理膳食。均衡摄入营养,遵循低脂肪、低胆固醇饮食,戒烟、限酒。

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除了这些生活注意事项外,本身有心脑血管疾病、发作过心肌梗死的患者,还要遵医嘱规范用药,同时控制高血压及糖尿病等危险因素,定期复查,预防心肌梗死的发生。
<hr>
在每年最冷的12月和1月

不管是老年人,还是年轻人

一定要警惕、预防心肌梗死的发生


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