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身体出现这10种现象,你已经不健康了,需要关注养生防病了

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发表于 2022-2-15 18:22:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
有关机构做过一项研究结果表明,人群中基本符合世界卫生组织制定的健康标准者仅占15%左右;患有各种疾病者也只占 15%左右;剩下的第三状态的亚健康人群 却占60%?70%。这些亚健康的人群,虽然身体机能降低,功能有所倒退,但因为没有明确的疾病症状出现,仍然可以正常的完成工作、 学习和生活,从而忽视预防调养,任由这种状态缓慢的发展,结果很容易导致一系列的慢性疾病发生。

这就是说,亚健康是健康潜在的危机, 那你知道如何判断健康出现危机了吗?如出现下列10种情况,则预示着身体健康潜在危机。

(1 )在30-50岁的人生阶段,身体便大腹便便,鼓起"将军肚"。这是诱发“三高”和心血管疾病的"温床"。

(2)长期缓慢脱发、早秃、斑秃,这是压力过大和持久精神紧张的"外在痕迹"。

身体出现这10种现象,你已经不健康了,需要关注养生防病了-1.jpg


(3) 女性年轻无缘无故的出现过早闭经,男性年纪轻轻就出现性功能障碍、性欲减退或性能力丧失。

(4) 遇见熟人总是一下子想不起对方的姓名或称呼。

(5) 心算能力逐渐变差或是降低很多。

(6) 经常悲观、失落、发脾气,经常 怨天尤人,甚至常常拿家人或下属当“出气

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(7) 中年时期总是频频排尿、排便。 这在提醒肾气不足或胃肠功能不好,或是发生疾病的信号。

(8) 经常性的眩晕、头痛、耳鸣,然而倒医院体检时,医生又查不出具体实质性的病因。

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(9 )睡眠很浅,只要有一点点响声便会惊醒,醒后在也不好睡着,反而更感到周身 疲软。

(10)不管做什么事情都很难以精力集中,工作效率也逐渐降低。

这些健康的潜在危机你有吗,是不是感到健康状况不容乐观昵?那么从现在开始学会养生防病吧。坚持做好日常的生活细节,相信你的身体状况一定会从危机的关头,逐步转向安全的第一状态,而不会轻易滑向亚健康的第三状态,当然也不会轻易步入患病的第二状态。

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发表于 2022-2-15 18:22:38 | 显示全部楼层
是的我就是这样的!
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发表于 2022-2-15 18:23:23 | 显示全部楼层
转发了
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