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对身体很好的食物,女性每天吃一些,清热解毒,燃烧脂肪,皮肤好

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发表于 2019-9-18 09:58:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
山竹

对身体很好的食物,女性每天吃一些,清热解毒,燃烧脂肪,皮肤好-1.jpg

山竹的果肉肉质细嫩,色泽洁白,味道清香,甘甜可口,是生活中最受欢迎的高营养水果。山竹中含有丰富的蛋白质和脂类物质,不但具备抗氧化的功效,还能提升人体的免疫系统健康。而且还有很重要的一点,那就是山竹有降噪、清热解毒的功效。很多人在夏天容易上火,而这个时候在吃几个山竹,可以缓解上火症状。

香蕉西葫芦

对身体很好的食物,女性每天吃一些,清热解毒,燃烧脂肪,皮肤好-2.jpg

香蕉西葫芦是一种外形和香蕉长得差不多的西葫芦品种,并不是我国本土的品种,而是近些年从南美洲引进过来的。香蕉西葫芦中膳食纤维的含量非常丰富,可以调整肠道功能,它可以在体内把毒素包裹在纤维的中间,形成粪便排出体外,促进体内毒素的排出,燃烧脂肪,使体重悄悄的降下来,防止肥胖。

冬笋

冬笋是立冬前后由毛竹(楠竹)的地下茎(竹鞭)侧芽发育而成的笋芽,因尚未出土,笋质幼嫩,是一道人们十分喜欢吃的菜肴。常食冬笋可以延缓我们的皮肤衰老,使肌肤红润光泽,而且还可抑制黑色素产生,预防皱纹,清除自由基,防止老化等等,女性不想老太快,要常吃冬笋,使皱纹减少了,皮肤变得更细腻了。

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