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让人闻之色变的癌症,只是慢性病,牢记10要诀,与癌“和平相处”

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发表于 2019-8-31 07:16:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
癌症患者如何才能改善和提高自我生存质量,与癌“和平共处”呢?概括起来,出要有以下10个要诀。

1、信心第一

癌症不是不治之症,治疗前后都不要悲观失望。应放松情绪,积极配合医生进行各种检查和治疗。坚强的求生意志是最终战胜癌症的法宝,并避免或减少参加各种可造成不良情绪的活动及紧张的工作。
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2、生活规律

癌症患者日常生活和正常人有所不同,除了定时接受治疗外,成充分合现地安排自己的起居、饮食、体能锻炼、娱乐活动、社会交往等,并使之规律化。宽松且充满乐趣的生活,可增强机体对癌症的免疫力。
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3、科学饮食

癌症患者通过良好的营养维持,能够提高和巩固疗效。可根据不同病情、年龄、体质、嗜好等的特点综合调配,忌口不宜过多。应掌握新鲜、营养、清淡、对味、少食、多餐的原则。
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4、合理锻炼

仅靠药物治疗是不可能彻底解决癌症等疾病问题的,合理做炼不仅可恢复体力,改善身体状况,更重要的是使精神上有所寄托,消除悲观情緒。锻炼的方法很多,可根据爱好和环境条件,选择散步、太极拳等。
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5、房事有度

“食色,性也。”癌症患者只要不影响身体有一定节制的性生活是允许的,但不能放纵。一般视年龄、体质、习惯而异,每1-2个月1次为宜。女性患者最好不要生育、哺乳。


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