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从身体信号看男人肾精虚实,出现这3种现象时,该补补肾了

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发表于 2019-8-29 16:00:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
身体信号看男人肾精虚实,出现这3种现象时,该补补肾了

肾是先天之本,我们生来就有充足的肾精,然而肾与心脏一样,从生命诞生哪天起,就需要不停的工作,在生命的过程中无时无刻不在消耗肾精,然而我们又从食物中源源不断地获取,从而维持了肾精的平衡。但是,由于我们生活中的种种原因,比如熬夜、抽烟、喝酒、纵欲过度、疲劳、疾病等等。可能导致我们的肾精入不敷出。因此,就需要我们及时的补给,才能保持人体的健康。那么,如何判断肾精的虚实呢?给大家列出3种情况,如果有或许你该补补了。
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从身体信号看男人肾精虚实,出现这3种现象时,该补补肾了

一、起夜太多心里烦,该补肾了

男人步入中年之后,很多人会有意无意地把“中年”和“衰弱”划等号。尤其是有些男人在步入中年老年以后,容易出现起夜多的情况,频繁起夜往往让他们心烦不已。若一个晚上起夜在2次以上,这个时候的男人或许该补补肾了!

中老年男性朋友频繁起夜,是肾阳虚亏的表现,通过补肾可以起到一定的改善作用。因为通过肾脏的水分80%都会被肾从新吸收。如果肾虚,必然导致吸收能力下降,从而大量的水分成为尿液排出体外,因此,肾虚容易导致尿液多,从而需要频繁起夜现象。
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二、无缘无故感觉口咸,应考虑是否该补肾了

有些人会感觉到自己的嘴巴里有异常的味道,如:嘴巴里甜甜的、或苦、或酸;还有人觉得自己的嘴巴里是咸的。其实,嘴巴有异常的味道,并不是什么无缘无故的事情,它往往是身体传递给人的一种健康信号。如果你无缘无故地觉得口咸,很可能意味着你有肾虚的问题。中医有“咸味入肾”的说法。因此,若经常出现口苦的情况,或许你该考虑补补肾了。
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三、便秘或许是肾的问题

生活中很多人都有遇到便秘的情况,尤其是体弱者、女性居多。很多男性朋友由于工作压力大、饮食不规律使身体上火,从而导致了便秘。但是,这些现象只是暂时的现象。如果长期的便秘,通过调整饮食也没有明显好转,或许该考虑是否有肾虚的情况。
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从中医学的观点上来看,便秘与肾虚也脱不了干系。男性朋友在便秘的时候,黑色的大便会牢牢地黏在肠的肉褶之间,并且使大便无法通过。如果大便在体内停滞的时间太久,就可能导致肠道内开始腐烂,并产生一种对人体有害的物质。
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现在很多年轻人也出现肾虚的情况,通常跟生活不规律,饮食不注意,不良的习惯或者是纵欲过度等有股。因此要注意以下,肾好人的精神才好,干活也非常有力,特别是创业期的年轻人,更要注意肾的保养,或许对事业也有很大帮助。
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以上就是为大家列举的3种可能是肾虚的表现,如果您在这方面有跟多的经验,欢迎在下面留言。


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