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【健康养生知识】 1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。 2、枸杞子: 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有

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发表于 2019-8-27 21:02:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康养生知识】1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。2、枸杞子: 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。4、常喝酸奶:酸奶的营养价值极高 。5、绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)7、土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用! 8、西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!9、黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。10、长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。
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