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身体4处经常大汗淋漓?这个主要部位出问题了!做好3点快速止汗

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发表于 2019-8-7 21:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
后台有粉丝留言:我想问下老师,我在夏天特别容易出汗,请问是怎么回事?吃什么食物能缓解?
出汗多到底是什么原因?

夏天本来出汗就多一些,但是,如果你比正常人排汗量还要多,那就要考虑身体的一个脏腑已经出问题了。

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我们呼吸系统和肺其实有两套管理系统,我们肺气管,呼吸之气也管我们皮肤上的呼吸。
我们知道,支气管和肺是呼吸系统,还有一个呼吸系统是毛孔的呼吸,毛孔在一张一合之间,就把汗液分泌出去。
所以,当一个人肺比较虚的时候,主要表现就是对毛孔的张合,汗液的排放能力就差了。
这种情不自禁的,在环境适宜的情况下出汗的人,把这种出汗叫做自汗,而这个自汗,就代表着你的肺功能比较低了。

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但是,出汗部位不同,代表你的身体问题也是不同的。

部位一:鼻子出汗。

如果你平时鼻子总是出汗,说明你的肺气不足了,就需要在平时的饮食或者其他方面做调理,还有要调理补气。

部位二:脖子出汗。

案例说,我们脖子那里的汗腺分布很少,所以很少有人颈部会出汗,如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关系。

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部位三:手心、脚心出汗。
中医认为,这两个部位经常出汗的话,这是脾胃运化功能失常、脾胃湿热,还有血虚的表现。

部位四:胸口出汗。

尤其夏天的时候,如果你的胸口经常出汗,这是脾胃失和的表现,说明你体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅了。

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这4个部位如果经常出汗,就要引起重视了,肯定是你某方面做得不到位了,你得通过合理的方式来调整。
如何通过合理的方式,提升我们呼吸系统的能量呢?

出汗仅仅是一个表象,它肯定不是一朝一夕形成的,而是脏腑受到漫长的伤害,这就需要你回归到正常的生活频道上来。

这里,关于出汗多的调理,我们给大家提供了三个建议。

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第一个建议:坚持练我们常提到的龟息大法。
通过我们之前教大家的顺腹式呼吸,吸气的时候,肚子鼓起来;呼气的时候,肚子收下去。
让膈肌上下动,动起来以后,你身体体内能量就上来了,然后肺的功能就回升了,对毛孔的管理能力也就加强了。
第二个建议:改善饮食习惯。
在饮食方面,避免单一的,刺激性的饮食,生冷海鲜,乌龟甲鱼,辣的,凉的一定要少吃。

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多吃一些全餐饮食,我之前讲过的“豆蛋蔬果奶,藻菌杂粮鱼”,都对你有好处。
如果可能的话,你可以用一些对肺有帮助的药膳,比如有两种药膳,一种叫黄芪,另一种叫秸秆。
具体做法:
1、用这两种中药,每味15克,把它们用来煲汤,这是一天的用量。
2、10天为一个疗程,两天用一次,用3个疗程,每个疗程休息一周,用它煲汤或者熬粥。
通过这样的方法,对你的呼吸系统都有帮助,这是两点主要的建议。

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第三点建议,一定要改掉悲观、思虑重重的习惯。
一个肺的能量比较低的人,他比较悲观,容易从悲观的角度想事情,这种悲观的出现,也容易引起肺部能量的下降。
要变成一个相对的乐观主义者,要让自己通过一些活动,比如听音乐,唱歌,运动,来让自己更加活跃,让自己获得绽放。

文字整理:张小仙

图片来源:图虫创意/百度图库,如涉及版权问题,请联系我们删除。

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发表于 2019-8-7 21:24:10 | 显示全部楼层
常教授讲的确是常见病之一。常老师若能安排讲一期糖尿病患者,自主神经失调后,引起的一动就浑身大汗淋漓的中医药方[玫瑰][赞][祈祷]
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发表于 2019-8-7 21:24:57 | 显示全部楼层
一定要改掉悲观、思虑重重的习惯。乐观,来让自己活跃,让自己获得绽放。肺气就上来了!
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发表于 2019-8-7 21:25:33 | 显示全部楼层
我是天热动动就头上大汗淋漓,脑门出的最多,直流,大汗过后就胸闷气短,憋气,心慌,请问常老师,也不在那四种出汗,
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发表于 2019-8-7 21:26:04 | 显示全部楼层
常老师!我后脑后辈爱出汗是哪里的问题?
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发表于 2019-8-7 21:26:51 | 显示全部楼层
你确信一味中药叫秸秆?
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发表于 2019-8-7 21:27:22 | 显示全部楼层
不是很爱出汗,咋回事
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发表于 2019-8-7 21:28:01 | 显示全部楼层
身体的这四处经常大汗淋漓,可能出现了某种疾病,需引起重视
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发表于 2019-8-7 21:28:32 | 显示全部楼层
屁股出汗呢
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发表于 2019-8-7 21:28:40 | 显示全部楼层
我有手汗,可以手术治疗吗?
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