红糖加一宝，病毒全赶跑

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冬天是一年四季中发病率最高的季节，其实有很多的小毛病是不用去医院的可以通过食疗来解决

红糖，就是其中一种药食两用的常见饮品

一：红糖+姜：暖脾胃，防感冒

在这寒冷的冬天喝上一杯红糖姜茶无疑不是最美的享受。姜配合红糖食用可以把我们体内的寒气逼出来，预防感冒，驱除寒冷，还能促进血液循环，尤其适合月经期间的女人哦~~~~~~~~~

二：红糖+乌梅：止泻、暖胃

乌梅有止泻、解涩的功效，用红糖水泡几颗乌梅不仅可以温暖脾胃还能止泻润肠，对受寒、饮食不科学造成的腹泻胃寒等症状都有很好的改善作用。

三：红糖+山楂：防动脉硬化

冬季天气寒冷，血液比平时更黏稠，是动脉硬化的高峰期，我们平时熬粥的时候可以适当加入一点点红糖和山楂，坚持食用可以有效降低身体中的胆固醇含量，避免动脉硬化的发生。

四：红糖+枸杞：明目、养肝

枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛发育的必备元素。用红糖水泡枸杞喝可以改善肝血不足、减缓视力下降

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