新一轮流感病毒肆虐，国家卫计委推荐6种预防方法！

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朋友圈里，家长们都在感慨，这一轮流感病毒，实在太强大了，孩子反复畏寒高热，家长心力憔悴，到处都在求抗病毒的药物，为了解决问题，避免不必要的恐慌，国家卫计委也在第一时间组织发布了《流行性感冒诊疗方案（2018版）》。

但是和治疗同样重要的，则是预防流感。

虽然自己的孩子暂时没有感染流感病毒，但家长们也还是忧心忡忡，班里很多孩子都感染了，我们该怎么办，在流感病毒来袭的季节，如何做好正确地防护？

第一，保持室内空气流通，千万不要一天24小时持续打开空调，应该定时进行室内通风，如果门窗紧闭，空气不流通，那么细菌病毒潜伏在室内的可能性就会很大，当然除了要保持室内空气流通外，最好不要去人群聚集的地方，这是因为人群越密集的地方，流感病毒存在的可能性就会越大。

第二，最好佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播，这不但可以保护你自己，也能保护你的家人。

第三，经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。这是非常重要的，家中可以备一些消毒液，一定要加强对孩子的教育，让他们养成爱洗手的好习惯。

第四，注意保暖很重要，气温骤然下降，最好减少外出，活动后出现出汗的情况，也最好不要立刻脱衣服，平时要多饮温开水，温开水能及时补充身体水分，增强身体抗击病毒能力。

第五，可以进行体育锻炼，适当的运动能够增强体质，但是在雾霾天气最好不要再进行室外运动，比如在室内跑步机上的运动、打羽毛球、乒乓球都可以。

第六，与流感患者有密切接触者，可以考虑口服抗病毒药物进行预防，在国家卫计委发布的指南中，列出了一些抗病毒的西药和中成药，选择之前最好咨询医生，因为药物可能存在某些副作用和禁忌症，如果并没有密切接触，也没有特殊不适，则不需要药物预防。

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秋圣

吃养阴的药吃就好，

PKVS/卡卡里西

标题够吓人的！

tiantian987

我去，又来！

悦刈

风热感冒就吃 风热感冒颗粒就好使 没什么可怕的

dadi123

没用的东西，

bKuRPDnk

EB病毒很流行。请国家重视

luwensam

最好的办法就是得一次自然免疫获得抗体就可以预防以后的