吃粗粮对身体很有益，日常养生玉米饼吃出健康~

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平时每天吃米饭，偶尔换下口味。多吃粗粮促进新陈代谢，调养肠胃，玉米的口感粗粗的，但是越嚼越香.

食材：玉米70g、牛奶50g、鸡蛋一枚、糖10g

做法：1、将所有食材聚集到一起用打蛋器打散

2、搅拌到完全无颗粒状态

3、平底锅小火加热，全程小火，不用放油，用汤匙舀一勺面糊，垂直倒下去，会自动形成小圆饼形状，等饼出现小气泡的时候可以翻面

4、翻面继续煎制，煎到两面金黄为止

5、刚吃的时候会觉得口感有些粗糙，那是因为有玉米粉在，但是很健康，很好吃

人不是一定要美，而是要有意思，做人做事有意思，我觉得美不是一切，它很浪费人生。张曼玉认为光有美是没用的，美要加上滋味，加上开心，加上别的东西，才是人生。希望大家都能拥有属于自己美好又有意义的人生。


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