诺如病毒&流感病毒，双病毒侵袭，请务必做好预防！

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多地疾控中心发布进入诺如病毒性腹泻发病高峰，没多久又面临季节性流感高发期，许多地区的儿童专科医院患儿爆满。面对此次双病毒的侵袭，各位家长是否已做好预防的准备！！！

诺如病毒是一种引起非细菌性腹泻的急性肠道病毒，属人类杯状病毒科。它是一种常见病毒，并不是一种新型病毒。感染了诺如病毒，48小时内，会出现恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻等症状，严重时可因腹泻脱水致死。

诺如病毒感染性强，通过粪-口途径传播，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

流感（也称为流行性感冒）是一种影响呼吸系统的传染病。症状可严重可轻微，有时甚至可导致患病者死亡。

流感是最常见的疾病，而且，季节性也是非常的明显，现在这个冬春交替的季节也是流感的多发季节，通常，这类病毒的毒株每年都有变异。

如何预防诺如病毒？

1、多喝水，不吃没煮熟、没加热的食物

2、勤洗手，勤通风，锻炼身体

3、餐具要独用，要经常蒸煮消毒

4、衣物、毛巾、寝具等要经常清洗，并在阳光下晾晒，保持清洁干燥

5、远离人群密集或细菌较多的地方，避免接触到病人的呕吐物和排泄物

如何预防流感感冒病毒？

1、进行适当的体育锻炼，增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力

2、合理安排饮食，吃得要营养、均衡

3、保持充分休息，勤开窗通风

4、注意个人卫生，勤洗手，戴口罩

5、少去人多的地方以免交叉感染

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