男性长期不“排精”，对身体有3大危害，别害羞，为了健康了解下
有人说，男人“1滴精=10滴血”，所以为了健康，有部分男人会特意克制自己，但是男人长期不”排精“，真的对身体没有危害吗？男性长期不“排精”，对身体有3大影响
正常来说，精液会有一个新旧更替的周期。如果一个男人因为空窗期或其他原因，长期不排精，对身体的影响是非常大的。
1、诱发前列腺炎
长期不排精，性欲得不到释放，前列腺总是处于充血的状态，久而久之就会诱发前列腺炎。
2、造成精子活力下降
正常情况下，男性的阴囊每天都会源源不断地产生精子，如果长期不排精，新的精子就无法产生，精子的质量就会大幅度下降，影响生育能力。
3、使性欲减退
长期不排精，意味着长期没有性生活，体内的雄性激素分泌也会不断减少，导致勃起能力下降，造成性欲减退，性能力下降。
性爱频率多久一次正常？
每个人都有正常的生理功能，对于男性来说，并不存在“一滴精=十滴血”的说法。因为不管是从成分、来源，还是作用上来讲，精液和血液都是两种不同的液体，更不存在相互转化的情况。
所以男性不要误以为“精液比血液珍贵”，而强忍着不射精。这样做不但不能保存元气、延年益寿，还有害健康。
适当的同房有益于健康，尤其是在青壮年时期，男性荷尔蒙比较旺盛，如果没有合理的同房生活来释放，会影响正常的激素分泌，引起内分泌失调。
目前，美国性学专家用来推算同房频率的公式“同房频率=年龄的首位数×9”，这个公式适用于20岁以上的成年人。例如，一位25岁的人，他（她）的同房公式为2×9=18，18是10和8的组合，也就是说适合他(她)的同房频率为10天内过8次性生活，超过个这频率就过于频繁，可能就会引起身体不适了。
对于男性来说，同房次数太多，精子的数量和质量都会受到影响。如果在多次同房之后，出现腰酸耳鸣、浑身乏力、腿脚发软等症状，说明同房次数过多，要加以节制，以免影响身体健康。
进行性生活需要注意些什么？
除了性生活的次数要适宜之外，进行性生活，还需要注意以下事项，才能享受性生活带来的好处。比如：
● 注意生殖器的卫生，同房前后要清洗私处，避免较差感染，但不要清洗过度，尤其是女性，尽量少使用私处清洁剂清洗，以免破坏阴道的酸碱平衡。
● 酒后不要进行同房，会使体力消耗过多，影响心脏的正常功能，导致劳累过度，浑身乏力，降低性能力。
● 严禁带病进行同房，尤其是具有传染性的疾病，以免造成交叉感染，害人害己，要养成戴避孕套的好习惯，既能防止意外怀孕，又能降低细菌感染的风险。
● 严禁女性经期过同房，女性经期宫颈口开放，身体抵抗力交叉，进行生生活容易造成发炎，诱发妇科疾病。
● 心情要放松，不要给自己太大的压力，以免出现时间过短的尴尬情况，影响性生活的和谐。
每个成年人都有正常的生理需求，适当的性生活有益于身心健康。不过要注意，由于性生活是双方身体的一次亲密接触，如果不注意卫生或者力度，容易给身体带来危害，所以要学会科学地看待性生活，多学习正确的性生活技巧，才能充分享受性生活的好处。#39健康超能团##清风计划#
参考资料：
《性爱频率公式 告诉你多久可以要一次》.人民网.2017-04-27
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